Month: April 2022

Akupunktur er en ældgammel form for behandling, som er blevet brugt i utrolig mange år. Dette er selvfølgelig fordi der er noget om sagen, og at det virker. Hvis du er behandler og interesseret i at lære akupunktur, så du kan give endnu mere til dine patienter, så find et kursus her og meld dig til.

Et dybdegående og lærerigt kursus

På et akupunkturkursus, lærer man ikke bare at prikke lidt i folk. I dette akupunkturkursus, bliver man lært om hele teorien bag akupunktur, sammen med det praktiske. Igennem en hel weekend bliver du undervist i filosofien bag akupunktur og hvordan man kan bruge den.

Du bliver guidet hele vejen, til du er sikker nok i dig selv og dine nylærte evner, til at kunne sætte nålene selv. Sikkerheden er helt i top på akupunkturkursus, så alle kursister lære sikke diagnosticering sammen med behandlingen.

 Selve undervisningen

Under kurset bliver der givet materiale som der gennemgås, og kursisterne vil lære sammen og øver sig på hinanden. Alt gennemgås i timerne, og der er masser tid til at fordybe sig og tale med lærerne.

Udover akupunkturkurser, er der også kurser indenfor træning i performance, ultralyd og forskellige former for manipulationer, og i fascier og bindevæv. Herunder får du en viden indenfor bindevævet og dets betydning. Under dette indgår også inflammation, og bindevævets vigtige betydning for hele kroppen, både ved transport af væske og mobilitet. Samtidig lærer du selvfølgelig også om muligheder for behandling af dette.

Fordelene ved akupunktur

Akupunktur kan være utrolig hjælpsomt og givende. For eksempel i form af Dry Needling, som er en næsten smertefri måde at hjælpe klienter med muskelsmerter, som myoser. Her kan der allerede efter få sekunder ske en forbedring på muskelkramperne. Her løsnes der op for myoserne, så de afspænder.

Derudover er der også teknikker i akupunktur som er lavet til at hjælpe med for eksempel, hovedpine eller mobilitet, samt smerter. Disse metoder kan du lære at bruge for at hjælpe dine klienter.

Correction Academy

Grundlagt i 2004, og aktive lige siden, har Correction Academy hjulpet mange med at blive kyndige akupunktører. Der er altså mange års erfaring i at uddanne kursister som terapeuter af forskellige slags, samt massører og læger.

Der er mere end 2000 kursister der har været igennem Correction Academys kurser, og har taget hvad de har lært med videre til deres klinikker. Altså har Correction Academy hjulpet en masse forskellige former for behandlere med at udvide deres behandlingsområde, og dermed hjulpet med at gøre en hel faggruppe bedre.

Correction Academys tidligere kursister, lægger også deres anmeldelser af kurset ud, og taler rosende om deres tid i kurset.

Går du op i sundhed og motion? Leder du efter en smart alternativ løsning til træning i hjemmet? Når man læser om hjemmetræning, så handler det ofte om, at lave armbøjninger, squats eller lunges på stuegulvet, men hvad så med cardiotræningen? Cardio er med til, at vi får pulsen op og sved på panden, og det er enormt effektivt, hvis man gerne vil i god form eller smide et par ekstra kilo. Hvis du, lige som mange andre danskere ikke har tid til at gå i fitness hver dag, så læs med her og find en effektiv alternativ løsning til cardiotræning, som du kan klare der hjemme!

Hvorfor er cardio vigtig?

Cardiotræning er vigtig både for vores kondition og for vores blodomløb. Cardiotræning er enormt effektiv til at forbrænde kalorier, da du bruger meget energi på at bevæge dig og derved tager af kroppens energidepoter. Hvis du gerne vil se hurtige resultater med, at tabe dig, så er cardiotræning en rigtig god ide.

Når du dyrker cardio træner du også din blodcirkulation. Blodet i kroppen skal løbe hurtig ud til de aktive muskler, når du er i bevægelse. Derfor er cardiotræning faktisk med til at træne dit hjerte og kan være med til at forebygge hjerte-kar-sygdomme. Derudover er det generelt bare godt, at få bevæget sig hver eneste dag, for at holde kroppen sund og rask.

Hvordan dyrker man cardio der hjemme?

Når man tænker på cardiotræning, så tænker rigtig mange på den klassiske løbetur. En løbetur er rigtig godt for både kroppen og sindet, men det er ikke lige sagen for alle. Nogen har ikke tid til at trække i løbetøjet og tonse ud af landevejen, hver eneste dag, og andre er bare ikke fans af løbetræning. Så hvad kan man gøre, hvis man gerne vil have pulsen op der hjemme, uden at skulle forlade stuen?

Der er faktisk mange måder, at man kan dyrke cardio på der hjemme, og det behøver ikke kræve meget. En enormt effektiv løsning er, at anskaffe sig en motionscykel, som kan bruges hvor som helst i hjemmet. En motionscykel muliggør, at du altid kan få flettet 10 minutters intensiv træning ind i din hverdag, når som helst. Hop op på cyklen og tag en rask tur mens du hører podcast, ser TV eller hører din yndlingsmusik. Det er den nemmeste og sundeste måde, at få klaret den daglige motion på, uden du behøver forlade hjemmet.

Den bedste motionscykel til dit hjem

Det kan lyde voldsomt med en motionscykel i hjemmet, da sådan en størrelse de har nede i Fitnessworld jo fylder en hel del. Men motionscykler til hjemmet kommer også i smarte kompakte størrelser, som er særligt designet til, at passe ind i et hvert hjem. Tjek for eksempel på Liftmore og find en foldbar motionscykel, der er perfekt til dig som ikke har alverdens plads i dit hjem.

Motionscyklen er enkel og let, at flytte rundt på. Den kan benyttes, hvor som helst og endda pakkes sammen og tages med på ferie eller biltur, hvis du også vil have styr på træningen, når du er i sommerhus. Blot fordi cyklen er lille og kompakt gør det intet for kvaliteten. Den foldbare cykel er enormt holdbar, og kommer med op til flere modstandsniveauer lige som en normal cykel.

Hvis du ønsker effektiv cardio der hjemme, så er en motionscykel et perfekt valg. Med en foldbar motionscykel er du garanteret, at få klaret den daglige motion der hjemme, uanset, hvor meget plads du bor på. Tjek udvalget af testvindende foldbare motionscykler og bestil en model, som du med garanti vil blive glad for.