Vi ved, at det er vigtigt at holde kroppen i gang og være fysisk aktiv. Det har vi læst i bladene, hørt i tv og lært i skolen. Men de senere år, er der også kommet fokus på, hvor vigtig vores mentale helbred er, for at vi kan være sunde. Read more
Opnå større mental velvære med udstyr fra Nordic-wellness
Det er vigtigt, at man generelt sørger for at have det godt. Livet handler trods alt om at have det godt. Hvad gør du egentlig selv for at styrke dit eget mentale velvære? Det kan være, du slet ikke gør så meget. Så er det måske på tide at skrue lidt op for selvkærligheden. Det kan du f.eks. gøre med produkter fra Nordic-wellness, der giver højt velvære.
Nyheder om sport og sundhed
Hvis du søger information om det nyeste inden for sundhed og motion, så er Afventer.dk et godt site at kende til. Her kan du finde mange informative artikler.
Et sundt hus er vigtigt for en sund krop
Du er en person der går meget op i din bolig, ydermere i din sundhed derfor er det et vigtigt element for dig at holde din bolig i konstant sikker hed i form af at holde styr på din boligs inde klima og konstant sørge for at der ikke er støv og andre sundhedsfarlige elementer der kan gøre skade.
Det giver god motion at opføre nyt fritidshus
Har du fået ekstra tid på hænderne, og drømmer du om at omsætte denne tid til noget meningsfuldt og kropsligt, hårdt arbejde? Så kan det være, at du skal overveje at opføre et nyt fritidshus. Det kræver en masse hårdt arbejde, som giver god motion, og så kan det være et rigtig hyggeligt projekt, som man kan bruge en masse tid på enten alene, sammen med ens partner, med børnene eller måske med venerne.
Husk at tage dine smykker af, inden du dyrker motion
Det danske folk motionerer generelt en del, og mange er aktive som en naturlig del af deres hverdag. Dette harmonerer ikke altid med at bære smykker, som kan være generende for udførelsen af bevægelserne, men som også kan blive beskadiget. Read more
Sådan starter du med at køre racercykel
Mange danskere kører racercykel. Nogen bruger den til hverdag som et effektivt transportmiddel, mens mange bruger den til motion og konkurrence i fritiden. På en racercykel får du fantastiske køreegenskaber og masser af fart. Cyklerne er lette og stive så du får det maksimale ud af dit tråd, og hurtigt opnår en høj gennemsnitshastighed. Hvis du ikke før har prøvet at køre racercykel, kan vi næsten garantere dig at det bliver en fantastisk første oplevelse. Read more
Hjemmetræning vs det lokale træningscentere – Hvad er bedst?
Fitness folk rundt om i Danmark vil uden tvivl have lyst til tilbringe noget tid på noget cross-traineren, løbebånd eller stå foran et sæt håndvægte lige nu. Read more
Tour de Himmelfart – Nordens Tour de France
Vi er i juli. Det er en typisk regnvejrsdag, men det passer egentlig perfekt. Du behøver ikke længere at undskylde eller bortforklare, hvorfor du spenderer hele dagen – eller faktisk hele 21 dage – lænket til fjernsynet midt i en sommerferie. En sommerferie, som mange vil forvente af dig, at du bruger udenfor. Næ nej, du kan med god samvittighed og med total ro i sindet opholde dig indendørs og følge med i sportens – ja, selv sommeren – absolutte højdepunkt: Tour de France. Read more